Lunchyoga

INGEN LUNCH YOGA AKTUELLT JUST NU!

Plats: INRE NATUR i Örebro

Drop IN – 120kr

Ett break mitt på dagen för att mjuka upp en stel kropp, skapa fokus, inre styrka, närvaro och återhämtning. 

Här kan du landa i dig själv och känna att du får vara i det som är, precis som du är, släppa krav och prestation och känna in vad din kropp behöver med guidning och vägledning in i kroppen genom enkla mjuka, stretchande och stärkande rörelser och positioner.

När vi gör Yoga öppnar vi upp energiflödet i kroppen och balanserar nervsystemet.

Vi tränar på att bli mer närvarande i kroppen så att sinet får koppla av en stund och släppa på alla tankar som ibland kan skapa stress när det blir för mycket. Vi stannar upp och skapar mer klarhet och medvetenhet kring känslor tankar och handlingar. 

Varmt välkommen.

Anmälan görs till mig på frida@fulloflife.se

Frida svensk har utbildat sig inom NLP (NLP-practitioner 2017 & NLP-Master 2019 med Ulf Lindgren) 

Tantraterapeut-utbildning + Tantramassage-utbildning – med Lin Holmquist 2018 – 2021.

Kundalini- & Medicinsk Yogainstruktör – 2019.

De-Armouring Training 2020 – med Sunny Ju.

Meta NLP-practitioner med Anders Wallin 2022.

Idag jobbar hon som Tantraterapeut och Yogainstruktör på Full of Life.

Hon erbjuder sessioner i tantraterapi för singlar och par, arrangerar tantriska retreats på vackra Ängsö tillsammans med Sofia Holmberg, och erbjuder workshops och kurser som öppnar upp för njutning, närvaro, autenticitet och livskraft i livet.